「高齢の親には、やわらかい食事がいいの？」
そう感じて、宅食を探す方は多いものです。
やわらかく食べやすいおかずは安心ですが、「やわらかさだけ」が正解ではありません。
大切なのは、「おいしそう」「食べたい」と思える食事を、無理なく楽しめることです。
最近、やさしい味付けで食べやすいが揃っている宅食サービスが増えています。
この記事では、「食べやすさ」×「好きなものを選べる安心感」をテーマに、高齢の方にも続けやすい宅食をご紹介します。
※医療的な判断が必要な場合は、医師・管理栄養士にご相談ください。
目的は「おいしく食べること」。“やわらかさ”はあくまで手段。
結論から言うと、高齢の方の食事でいちばん大切なのは「おいしく食べられること」です。
そのためのポイントは、「おいしそう」「食べたい」と思えるメニューを選ぶことです。
同じ料理でも、食べやすさ（噛みやすさ・飲み込みやすさ）は、人によって異なります。
「これなら食べやすい」「私はこっちが好き」など、感じ方は人によって違います。
「食べたい」という気持ちを大切に
やさしく食べやすい食事は安心ですが、「食べたい」という気持ちが何より大切です。
「おいしそう」と思える料理やその人の好物は、自然と食事がすすみ、楽しさにもつながります。たとえば、ある日は魚料理が食べやすく、別の日は肉料理が元気の出る味に感じることもあります。
その日の気分に合わせて、無理なく食べられるものを選ぶという考え方が、高齢の方の食事を楽にしてくれます。
「好きなメニューを選べる」宅食が安心
そこでおすすめなのが、メニューを選んで注文できる宅食サービスです。
やわらかさに配慮しながら、「今回はコレにしよう」と選べることで、食べる楽しみがしっかり残ります。
どのサービスも管理栄養士が監修しており、家庭料理に近い穏やかなやさしい味です。
ワタミの宅食ダイレクト
手頃な価格で続けやすいのが魅力です。
初めてなら「お試し割」で味の傾向を確認できます。
ニチレイ「気くばり御膳」
冷食大手が作る高い品質が支持されています。
まずは「お試しセット」で味を知るのがおすすめです。
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タイヘイ「ヘルシー御膳」
家庭料理のような落ち着いた味わいが魅力です。
まとめ｜「食べたい」という気持ちを大切に
やわらかさは大事ですが、その人にとって食べやすく、楽しく食べられることが一番です。
食べたいものを、無理なく選んで「おいしいね」と感じられる時間を大切にしたい。
まずは気になるサービスを選んで、「お試し」からはじめてみてください。
