「塩分を控えたいけれど、毎日自炊するのは大変…」
そんなお悩みを抱える方にとって、宅配の冷凍弁当は強い味方です。
「ワタミの宅食ダイレクト」は、管理栄養士が作成した塩分控えめの献立を手軽に楽しめるサービスとして、多くの方に選ばれています。
まず初回限定「お試し割」でまず味や使い勝手を試して、気に入ったら定期購入にするのがおすすめです。
この記事では、塩分に配慮されたワタミの宅食ダイレクトの特徴や、活用方法、実際のメニュー例などをわかりやすくご紹介します。
宅配弁当を選ぶ3つのポイント
冷凍の宅配弁当は、栄養管理をサポートしてくれる便利なサービスです。
とくに塩分を控えたい方がサービスを選ぶ際の注目ポイントを3つご紹介します。
食塩相当量がしっかり表示されているか
自分で塩分をコントロールしたいとき、塩分が明記されていることは大きな安心材料になります。
ワタミの宅食ダイレクトは、三菜で2.0g以下、五菜で3.0g以下を目安にメニューが設計されており、実際にはそれ以下のメニューもたくさん用意されています。
続けやすい味と価格のバランス
塩分少なめでも、「おいしくない」「高すぎる」と感じてしまっては長続きしません。
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも五菜」は1食あたり約570円（税込）～と続けやすい価格も魅力。家庭的なやさしい味つけも好評です。
メニューを自分で選べるかどうか
サービスによっては、自動的にメニューが送られてくるタイプもあります。
ワタミの宅食ダイレクトには、食塩相当量やカロリーなどで並べ替えて自分の好きなメニューが選べる「選べるセット」があります。
日々の食事を自分のペースでコントロールしたい方にとってたいへん便利な機能です。
塩分が少ない順に並べ替え！「選べるセット」
「選べるセット」は、塩分量やカロリーを比較しながらメニューを選ぶことができます。
実際の画面では、次のように塩分相当量の少ない順に並べて選ぶことができます。
並んだメニューを見ると、食塩相当量が1.2g〜1.7gと、いずれも控えめな数値となっています。
ワタミの基準（五菜＝3.0g以下）をさらに下回るメニューが多く用意されているということです。
「今回は塩分控えめメニューを多めにしたい」「最近外食が多いので、カロリー控えめのメニューを選びたい」など、自分で調整しながら選べるのでたいへん便利です。
「塩分控えめでもちゃんとおいしい」の口コミ
塩分控えめというと、「味が薄そう」「おいしくなさそう」と感じる方も少なくありません。
ワタミの宅食ダイレクトを実際に利用した方から「塩分控えめでも満足できる」といった声が多く寄せられています。
塩分控えめでも、だしがしっかり効いていておいしいです。特に煮物系は家庭の味に近くてほっとできます。
市販のお惣菜よりも安心して食べられるのがよい。
野菜や魚がちゃんとおいしいです。しょっぱくないのに満足できるのはすごい。
週に何回かはワタミの弁当に頼るようになりました。塩分表示も見やすくてよいです。
高齢の母に送っていますが、「味がちょうどよくておいしい」と気に入ってくれました。
※Amazon、楽天市場、SNSのレビューより
まずは「お試し割」で、続けるなら「選べるセット」で
ワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する場合は、1回限りのお得な「お試し割」ではじめるのがおすすめです。
「五菜」10食セットが、1食あたり約490円（税込）で体験できるので、たいへんお得です。
味やボリューム、使い勝手を自分でじっくり確認して、続けたいと思ったら、「選べるセット」を選べば、自分に合ったメニューや自分の好きなメニューを選びながら継続することができます。
まとめ｜塩分に配慮したい方の頼れる冷凍宅配食
ワタミの宅食ダイレクトの冷凍宅配弁当は、塩分に配慮した家庭的でやさしい味わいが特徴です。
管理栄養士が設計した献立なので、塩分だけでなく栄養バランスも配慮されています。
「お試し割」で気軽に試せて、「選べるセット」で塩分量を確認しながら継続できます。
忙しい日々の中でも、無理なく減塩に取り組みたい方にとって、安心して取り入れられる宅食サービスです。
コメント