【実食】ワタミの宅食ダイレクトの評判|口コミ&実食からわかる「向いている人」

【実食】ワタミの宅食ダイレクトの評判|口コミ&実食からわかる「向いている人」 人気の冷凍弁当 特徴と選び方
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ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍タイプの宅配弁当として知名度の高いサービスです。

「やさしい味付けで食べやすい」「高齢の親にも安心して送れる」といった高評価が多く寄せられる一方、なかには「味が薄い」「量が少ない」と感じる人の声もあります。

この記事では、実際の利用者による口コミや評判を整理し、メリット・デメリットをわかりやすく紹介します。

さらに、三菜・五菜を実際に食べてみたレビューも踏まえながら、どんな人に向いているのかを徹底解説します。
最後には、お得な「お試し割」の情報をまとめていますので、ぜひ参考にしてください。

ワタミの冷凍弁当を実際に食べた感想と口コミの真相はこちら

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ワタミの宅食ダイレクトとは?

ワタミの宅食ダイレクトは、宅配弁当の大手「ワタミ」が提供する 冷凍タイプの宅配弁当サービス です。

冷凍されたお弁当が自宅に届くため、冷凍庫にストックしておけば、食べたいときに電子レンジで温めるだけで手軽に食事を用意できます。

  • おかずの数で「三菜」「五菜」から選べる
  • 管理栄養士が設計した栄養バランスのとれた献立
  • カロリー・塩分控えめ
  • 手頃な価格設定 (通常価格470円~/定期・10食の場合)
  • 長期冷凍保存可・全国配送(一部地域を除く)

食事作りが大変な日に「手軽さ」と「健康への配慮」を両立できるのが大きな魅力です。

種類と価格

ワタミの宅食ダイレクトには、主に次の2つのシリーズがあります。

  • いつでも三菜
    主菜1品+副菜2品。1食あたり約250kcal前後・塩分2.0以下に抑えられており、少食の方やダイエット中の方、高齢の方にも向いています。
    470円(税込)~(定期・10食セット)
  • いつでも五菜
    主菜1品+副菜4品。1食あたり約350kcal前後・塩分3.0g以下で、1食で多くの食材をとることができます。
    560円(税込)~(定期・10食セット)
    ※カロリー:目安・塩分:1セット平均

和食・洋食・中華を中心に60種類以上のメニューが揃い、飽きずに続けられるよう工夫されています。

\ 冷凍庫でストックできます /

口コミのまとめ

ワタミの宅食ダイレクトには「やさしい味で食べやすい」「忙しい日に便利」「高齢の家族にも安心」といった好意的な声が多く寄せられています。
一方で「味が薄め」「量が少ない」と感じる人もおり、好みやライフスタイルによって評価が分かれます。

メリット(良い口コミ)デメリット(気になる口コミ)
やさしい味付けで食べやすい
・薄味だけど体に優しい・メインはしっかり味で飽きない・肉も食べ応えあり
味が薄く感じることがある
・メニューによって味が控えめ・濃い味好きには物足りない
忙しい日でも手軽
・レンジでチンするだけ・栄養表示があるので安心・副菜を足して調整しやすい
量が少ない
・男性や食べ盛りには不足気味・副菜を足す人も多い・少食や高齢者にはちょうど良い場合も
高齢の親や家族に安心して送れる
・レンジ調理で高齢者も簡単・仕送りにちょうどいい・冷凍庫に収まりやすい
冷凍ならではの不便さ
・おかずが移動することがある・副菜に主菜の味が移ることも
価格がリーズナブル
・物価高の中でコスパ良し・外食より安いケースも
その他
・冷凍野菜でも水っぽさが少ない・塩分が計算されていて安心
\ あなたのライフスタイルに合いそう?/

実食レビュー「三菜・五菜」

三菜と五菜をそれぞれ10食ずつ試してみました。全体に塩分控えめのやさしい味ですが、味の濃さにはメリハリがあるので、ご飯のおかずにも十分な味付けです。

酢豚(三菜)

  • 味・食感
    酸味がしっかり効いており、油っぽさがなくさっぱり。豚肉はゴロっとして食べ応えがあります。
  • ボリューム感
    肉が大きめで満足感があります。
  • 見た目
    豚肉と彩りのある野菜が食欲をそそります。副菜は地味な印象。
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」酢豚

よかった点: 酢の酸味で後味さっぱり、肉質がしっかりして食べ応えがあります。
気になった点: 冷凍野菜特有の繊維感がやや気になる。

赤魚の煮付け(三菜)

  • 味・食感
    甘めのしょう油だれで煮付けられ、身は柔らかく仕上がり、食べやすい。
  • ボリューム感
    魚の切り身1切れで、肉と比べて軽め。
  • 見た目
    ひじき・豆腐はんぺんなど和風の副菜が添えられ、やさしく穏やかな印象。
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」赤魚の煮付け

よかった点: 赤魚の身がしっかりしてやさしい味わい。副菜も健康的。
気になった点: 煮汁がやや甘めで、好みによっては甘すぎると感じる。

直火で焼いた照り焼きチキン(五菜)

  • 味・食感
    香ばしい焦げ目がついた鶏肉は酒やみりんの風味が効いたやさしい味。副菜は豆腐・わかめなど和風であっさり。
  • ボリューム感
    鶏肉は3切れ入りで食べ応えあり。付け合わせにマカロニもあり満足感は比較的高め。
  • 見た目
    焦げ目のあるチキンがメインで見栄えがよい。副菜も彩りがあって食欲をそそる。
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも五菜」直火で焼いた照り焼きチキン

よかった点:香ばしいチキンの味わい、副菜の和食らしさで最後まで飽きずに楽しめる。
気になった点:カロリーはやや高めだが、味はあっさりしているので、濃い味を好む人には物足りないかもしれない。

白身フライのタルタルソース(五菜)

  • 味・食感
    白身フライは衣がややしっとりだが、レンジ調理の揚げ物としては十分。副菜の筍と人参の炒めはシャキシャキでおいしい。麻婆豆腐は甘じょっぱい。
  • ボリューム感
    主菜が揚げ物なのでそれなりに満足感はあるが、くどさは感じない。
  • 見た目
    タルタルがかかったフライにブロッコリーが添えられ、彩りもバランスよい。
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも五菜」白身フライのタルタル

よかった点:冷凍でも筍や人参の食感がしっかり楽しめる。
気になった点:フライの衣はカリッと感が弱く、麻婆豆腐は本格的な味わいに欠ける。

セイア
セイア

想像よりずっとやさしい味ですが、全体がぼんやりしているわけではなく、味の濃さにメリハリが付いているので、おかずになる味です。「白身魚」や「酢豚」など、好みのメニューもありました。 

\ 気になるメニューがあったら実食体験 /

評判からわかった「おすすめできる人」

「やさしい味付け」と「栄養バランスのよさ」がワタミの宅食ダイレクトの特長だと感じました。
一方で、量や味の濃さを重視する人には、合わないと感じられることもあります。

こんな人におすすめ!

  • 栄養バランスを整えたい方に
    主菜には鶏肉や魚が使われ、1食あたり14g前後※のたんぱく質がとれます。
    レンジで温めるだけで栄養をとれるので、高齢の方や健康を意識したい方にぴったりです。
    ※私が実食した三菜・五菜の平均
  • さまざまな食材を取り入れたい方に
    三菜は1食あたり約10品目、五菜は約15品目。
    海藻や豆類、きのこ類など、多彩な食材を少しずつ楽しみたい方におすすめです。
  • カロリーコントロールをしたい方に
    三菜は約250kcal、五菜は約350kcalが目安。
    特別な計算をしなくても自然とカロリーを抑えられるのは魅力です。
  • 減塩を意識している方に
    三菜は2.0g以下、五菜も3.0g以下に抑えられています。
    塩分が気になる方にとって、無理なく続けられる内容です。
  • リーズナブルに続けたい方に
    定期10食セットなら三菜が1食約470円~、五菜も約560円~。
    宅食の中でもかなりお手頃で、長期利用しやすい価格です。

向いていない人

  • しっかり満腹感を得たい方
    三菜は130~150g、五菜は140~190g前後※と軽め。
    ナッシュや三ツ星ファームと比べると少なめなので、満腹感を重視する方には不向きです。※私が実食した三菜・五菜の場合
  • はっきりした味付けが好みの方
    家庭的でやさしい味付けが中心。濃い味やパンチのある味を求める人には「薄い」と感じられるかもしれません。
  • 見た目の華やかさを求める方
    栄養バランスを優先しているため、レストランのような華やかさや特別感は控えめです。
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まとめ|興味を感じたら「お試し割」で!

ワタミの宅食ダイレクトの評判をまとめると「やさしい味付け・栄養バランス・価格の手頃さ」が魅力 で、特に食事作りに時間がかけられない方やカロリー・塩分が気になる健康志向の方に向いていることがわかりました。

一方で、「ボリューム不足」「濃い味が好きな人には物足りない」 という声もあるため、食べる量や味の好みも選ぶ際のポイントです。

ただ、味の感じ方は人によって違うため、口コミだけで判断するのは難しいこともあります。
気になる方は、まずは 初回限定「お試し割」でお得に体験するのがおすすめです。

次の記事で「お試し割」を詳しくご紹介しています。ぜひ参考にしてください。
「お試し割」で安心スタート!「継続割」との違いも解説はこちら

「自分や家族に合うかどうか」を実際に試してみるチャンスです。ぜひ活用してください。

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