グリーンスプーンが気になっているものの、
「定期購入」という言葉に、少し引っかかりを感じていませんか。
おしゃれで、からだによさそう。
そう思う一方で、「続ける前提」で申し込むのは、少しハードルが高い。
いきなり定期にして、もし合わなかったらどうしよう。
ちゃんと解約できるのか、不安になる。
そんな理由から、なかなか一歩を踏み出せない方も多いはずです。
とはいえ、外食やデリバリーが続いたあとに、
「今日はもう少し軽く整えたい」
そう感じる日もあるものです。
グリーンスプーンは、単品で購入することもできます。
ただし、単品は定期と比べると価格が高く、試しやすいとは言えません。
この記事では、グリーンスプーンの初回キャンペーンを利用した試し方を中心に、
「どんな人に合うのか」
「どんな人には向かないのか」
を、実際の使い方や他サービスとの違いも踏まえて整理します。
結論:グリーンスプーンは定期なしでも買える。試すなら定期特典が現実的
結論からお伝えすると、グリーンスプーンは「定期なし」で単品購入することもできます。
ただし、単品の場合は1食あたり約1,000円前後となり、定期購入と比べると割高です。
この価格設計からも分かる通り、グリーンスプーンは「定期購入」による使い方が想定されています。単品購入は可能ですが、あくまで補助的な選択肢という位置づけです。
一方で、定期購入の初回キャンペーンを利用すれば、10食セット・1食499円で試すことができます。いきなり高い金額をかける必要はなく、味や使い勝手をまとめて確認できます。
「まずは味見をしてみたい」
「自分に合うか確かめたい」
そんな方にとって、初回キャンペーンを利用した「お試し体験」は現実的な選択肢です。
まずは初回キャンペーンで、お好きなメニューをまとめて試し、「自分の生活に無理なく組み込めるかどうか」を判断する。
この使い方が、もっとも失敗しにくい方法です。

「定期だけど大丈夫?」と感じるのは、ごく自然です
グリーンスプーンを検討している方の多くが、まず引っかかるのが「定期」という仕組みです。
- 途中でやめにくいのでは?
- 2回目以降、急に高くなるのでは?
- 味や量が合わなかったらどうするの?
こうした不安は、宅配食を検討するうえでとても自然なものです。
「自分のからだとちゃんと向き合いたい」
「生活に合わないものを選びたくない」
そう考える方ほど、最初の一歩には慎重になるものです。

初回10食・1食499円は「お試し」としてどう?
グリーンスプーンの初回キャンペーンを利用すると、10食セット・1食あたり499円で注文できます。
この10食という数は、
- 味の傾向
- 量の感覚
- 生活の中での使いやすさ
を判断するには、十分な食数です。
2~3食では、
「たまたま合わなかった」
「期待しすぎた」
と感じるかもしれません。
でも10食あれば、
「グリーンスプーンの和食、意外と好きかも」
「残業した日の夜食にスープがちょうどいい」
など、自分の好みや生活に合うかどうか確かめることができます。
「続けるかどうかを判断する」と考えると、この価格と食数は現実的なのではないでしょうか。
\ 自分に合うか確かめてみてください /
▶グリーンスプーン公式サイトはこちらグリーンスプーンが合う人・合わない人
グリーンスプーンが向いている人・向いていない人を整理します。
グリーンスプーンが合う人
このような方にとって、グリーンスプーンは「安心感」をくれる食事になります。
グリーンスプーンが合わない人
こうした場合は、グリーンスプーンのメニューそのものが合わない可能性があります。
人によって合う・合わないがあるので、無理に選ぶ必要はありません。
ナッシュと迷っている人は
ナッシュと迷っている方もいるかもしれません。
ナッシュは、主菜と副菜がセットになった弁当タイプで、「1食でしっかり食べた感覚」が得やすいサービスです。
量が十分にあり、糖質などの基準も分かりやすいため、食事をある程度「管理したい」人にとっては安心感があります。
一方で、
「今日はそこまでしっかり食べなくていい」
「少し軽めに済ませたい」
と感じる日には、やや重く感じることもあります。
スープだけで済ませたい日やサラダを中心に整えたい日には、弁当タイプが少し窮屈に感じる方もいるでしょう。
グリーンスプーンは、「今日はこれくらいでいい」と選べる余地と、「あとひと口」をプラスできる自由さがあります。
どちらが優れているかではなく、
- しっかり食べたい日が多いのか
- 軽さを調整したい日が多いのか
自分の生活の中で、どちらのほうが無理なく続きそうかを基準に考えると、判断しやすくなります。
定期が不安な人が失敗しにくい使い方
グリーンスプーンを試すなら、最初から「続ける」と決める必要はありません。
- 初回キャンペーンは、味と使い勝手を確認する期間と割り切る。
- 合わないと感じたら、早めに判断する。
- 続けるかどうかは、「生活に合ったか」で決める。
この考え方を持っておくと、失敗なく「初回特典」を活用できます。
2回目以降いつでも解約できます
グリーンスプーンは2回目以降いつでも解約できます。
「最低○回は続けないといけない」「電話しないと解約できない」
といった縛りや制約はありません。
解約手続きは、マイページから数分で完了します
「解約できなかったらどうしよう」と感じている方でも、
最初の一歩を踏み出しやすいサービスです。
知っておきたいポイント
グリーンスプーンを安心してはじめるために、次の点だけは事前に押さえておくと安心です。
- 初回分はキャンセル不可
→ 解約できるのは2回目以降です。 - 次回配送の締切日を過ぎるとキャンセルできない
→ 解約は締切日前までに行う必要があります。
この点さえ気を付ければ、「気づいたら届いてしまった」という失敗は避けられます。
解約の具体的な流れや画面の操作方法については、こちらで解説しています。
まとめ|定期前提でも、最初の一歩は重くありません
グリーンスプーンは、定期購入が前提ですが、
初回キャンペーンは10食セット・1食あたり499円で試せます。
いきなり継続を決める必要はありません。
合うかどうかは、実際に生活の中で食べてみて判断するものです。
まずは、「自分の感覚に合うかどうか」それだけを確かめてみてください。




