「宅食に興味はあるけど、自分に合うか不安…」
そんな方におすすめなのが、「初回限定価格」や「お試しセット」がある冷凍宅配弁当サービスです。
＼おすすめの方は／
●コスパを重視する方には、ワタミの宅食ダイレクト
●安心感を求める健康志向の方には、ニチレイ「気くばり御膳」
●本格的な味にこだわる方には、デリピックス（DELIPICKS）
●野菜不足が気になる方に、グリーンスプーン（GREEN SPOON）
初回割引はないけれど手頃な価格の《食のそよ風「kanau」》も番外編として紹介します。
ぜひ自分に合った宅食サービス選びの参考にしてください。
初回価格・セット内容・特徴まとめ
| サービス名 | 初回限定価格※ | 2回目以降の価格※ |
|---|---|---|
| ▼ワタミの宅食ダイレクト 塩分控えめ・品目が多い、家庭料理風 | 10食セット：390円～ | 定期購入「おまかせ」10食セット 三菜:約470円～／五菜:約560円～ |
| ▼ニチレイ「気くばり御膳」 塩分・カロリー控えめ、やさしい味 | 12食セット：756円 8食セット：789円 | 都度購入7食セット 約900円 |
| ▼デリピックス シェフ監修の本格派、洋食系が得意 | 10食セット：578円 | 定期購入10食セット 約780円 |
| ▼グリーンスプーン 野菜がたくさんとれる、添加物を極力使わない | 12食セット：594円 10食セット：626円 8食セット：648円 | 定期購入12食セット 約840円 |
| 番外編 ▼食のそよ風「kanau」 高たんぱく・食物繊維 | 10食セット：687円 | 定期購入10食セット 初回と同価格 |
比較する前に知っておきたいポイント
宅食の冷凍弁当を「お試し」ではじめるメリットとは？
初回限定セットがあるおすすめ宅食サービス
ワタミの宅食ダイレクト
- 初回限定10食セット：3,900円（税込）～
- 五菜／三菜から選べる
- 塩分・栄養バランスに配慮
こんな人におすすめ
✔ 塩分や栄養バランスを重視したい
✔ とにかく価格を抑えてはじめたい
おかず3種の「三菜」はコンパクトなので、「買い物に行けない」「作りたくない」ときのためのストック食にもよいです。
ニチレイ「きくばりごぜん」
- 8食セット：6,307円～＼ 今なら送料無料 ／
- 好きなときだけ都度購入できる
- 塩分・カロリー控えめ（300kcal以下）
こんな人におすすめ
✔ カロリー・塩分に配慮した食事を求めている
✔ 高齢家族の健康が気になる
冷凍食品最大手のニチレイという抜群の安心感。魚メニューが豊富でおいしいのも高齢の方には喜ばれているポイントです。
デリピックス
- 10食セット： 5,783円（税込）
- レストラン品質の味を自宅で
- 糖質控えめ・野菜たっぷり
こんな人におすすめ
✔ 味の満足度を重視したい
✔ おしゃれな食事を手軽に楽しみたい
シェフこだわりの味はもちろん、たんぱく質や野菜がしっかりとれるところもよいです。
グリーンスプーン
- 8食セット：5,184円（税込）
- 野菜がたっぷりとれる
- 安全性に配慮した食材選び
こんな人におすすめ
✔ 野菜不足を感じている
✔ ヘルシーな食事を求めたい
レンジから取り出しただけで気分が上がります。主菜（メインディッシュ）はたんぱく質もとれるのでおすすめです。
［番外編］安くて続けやすい！食のそよ風「kanau」も注目
- 10食セット：6,869円（税込）
- 高たんぱく・食物繊維メニュー
- 2回目以降も同じ価格
こんな人におすすめ
✔ たんぱく質を手軽にとりたい
✔ 価格重視で続けたい
ボリュームがしっかりあって、物足りなさを感じにくいです。副菜が独創的で食べるのが楽しみになります。
まとめ｜迷ったら「お試し」で気軽にスタート！
はじめて宅食を検討するなら、初回限定のお試しセットは絶好のチャンスです。
どのサービスも自宅のレンジで簡単に食べられて、味・価格・栄養バランスに優れています。
気になるサービスをまずは1つ選んで、試してみることからはじめしょう。
あなたの生活スタイルにぴったりの宅食がきっと見つかるはずです。
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