「帰宅するのが遅くて自炊できない…」
「できるだけ安い冷凍弁当を探している」
そんな一人暮らしの方にぴったりなのが、冷凍タイプの宅配弁当サービスです。
最近では、栄養バランスやおいしさにこだわりながらも、1食あたり500円前後から利用できる手頃なサービスも登場しています。
この記事では、コスパ・栄養・味のバランスに優れたおすすめ宅食3選を、ランキング形式でご紹介します。
一人暮らしにおすすめ！冷凍宅配弁当ランキング【安くておいしい3選】
初回割引や送料込みのお得なプランがあるサービスを中心に、続けやすさ・味・価格で厳選しています。まずは気になるサービスをチェックしてみてください。
1食約690円で、たんぱく質や食物繊維もばっちり補える！
コンパクト容器で冷凍庫にもすっきり収納。
栄養バランスがよく、ボリュームのあるおかずも好評です。
初回から定期購入でおトクにはじめられます。
コスパ・栄養・手軽さのバランスが優秀！
主菜＋副菜がしっかり入り、続けやすい冷凍弁当。
忙しい一人暮らしにもぴったりの頼れる味方です。
今なら「お試し割」でおトクにはじめられます。
冷凍弁当を選ぶときのポイントは？
一人暮らしに冷凍の宅配弁当はぴったり。
でも、選ぶときにはちょっとしたコツがあります。
次に、それぞれの特徴を詳しくご紹介します。
一人暮らし向き、価格安めの冷凍弁当
食のそよ風「kanau」
「kanau」の魅力は、不足しがちなたんぱく質や食物繊維がしっかりとれること。
毎日ちゃんと食べたいけど食事をつくる時間がない、そんなときの強い味方になります。
内容量が220g前後あるので、一食でしっかり満足できます。
栄養バランスが気になるときの頼れる存在です。
定価で約690円なので、「値段が高くて続けられない」ということがないのもポイントです。
この価格でこの内容は、一度試してみる価値あります。
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」「いつでも五菜」
健康的な食事を手軽に、しかもリーズナブルに始めたい…。
そんな一人暮らしの方に支持されているのが、ワタミの宅食ダイレクト。
管理栄養士が設計したメニューで、1食あたり約470円〜とコスパ抜群。
三菜・五菜があり、食べる量やライフスタイルに合わせて選べます。
「外食やコンビニ弁当よりも安心で経済的」という口コミも。
冷凍庫にストックしておけば、忙しい日にも助かります。
三菜も五菜も薄型トレー容器です。私が試したところ、三菜は小型冷蔵庫の冷凍スペースに余裕で入りました。五菜は一部をタテにしたら入りました！
デリピックス（DELIPICKS）
デリピックスは、有名レストランで腕を磨いたシェフが監修する本格冷凍グルメを、自宅で楽しめる宅配冷凍弁当です。（旧シェフボックス）
全メニュー糖質30g以下＆高たんぱくで設計されており、健康志向の方に人気です。
使われているお肉や魚の種類も豊富で、飽きずに楽しめる工夫がされています。
雑穀米の「ご飯つき」、「ご飯つき（半分ブロッコリー）」をプラスすることもできるので、ライフスタイルに合わせたヘルシーな食事が続けられます。
容器はボックスタイプですが、収納しやすいコンパクト設計です。タテにしても中身が乱れないのもうれしい！
まとめ｜まずは一度お試しを
冷凍の宅配弁当は一人暮らしの頼れる味方。
準備も片付けも楽々で、栄養バランスのとれた食事ができるので、時間も心もゆとりが生まれます。
たんぱく質をしっかりとりたい → 食のそよ風「kanau」
＼ この価格がずっと続く ／
▶【食のそよ風】公式サイト
コスパ重視の三菜＆五菜 → ワタミの宅食ダイレクト
＼「お試し割」お得に試せる ／
▶【ワタミの宅食ダイレクト】公式サイト
冷凍グルメでおいしくヘルシー → デリピックス
＼ 今なら送料無料＆限定価格 ／
▶【デリピックス（旧CHEFBOX）】公式サイト
一人暮らしでも、食事の時間がちょっと楽しみになる。そんなサービスをぜひ見つけてください。
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