離れて暮らす高齢者の方の食生活を支えるなら、宅配の冷凍弁当サービス（宅食）が強い味方です。
電子レンジで温めるだけの手軽さと、管理栄養士が設計した栄養バランスのよい献立による安心感。
塩分やカロリーもコントロールされているので、健康を気づかうご家庭にぴったりです。
この記事では、高齢の親御さんへ安心して届けられる冷凍宅配弁当を厳選してご紹介します。
高齢者におすすめの宅食サービス（比較表あり）
やわらかくて食べやすいといった高齢の方に必須の要件に加えて、カロリーや塩分などの要望にあわせた食事を選ぶこともできます。
まずは、気になるタイプから試してみませんか？
| おすすめの宅食サービス | 目的・タイプ | 特徴 |
|---|---|---|
| ▼ニチレイ「気くばり御膳」 オススメ | カロリーや塩分を抑えたい | 300kcal以下・旬の食材 |
| ▼ワタミ「いつでも五菜」 | リーズナブルな価格で続けたい | 1食400円台～・15品目以上 |
| ▼タイヘイ「ヘルシー御膳」 | 食生活を改善をしたい | 専門医監修・200kcal前後 |
高齢の家族に届けたい宅配弁当とは？
高齢の方に宅食を届けるなら、以下のようなポイントをおさえた冷凍弁当がおすすめです。
これらを満たす人気の宅配弁当サービスを次にご紹介します。
高齢者におすすめの冷凍宅配弁当サービス3選
ニチレイフーズダイレクト「きくばりごぜん」（気くばり御膳）オススメ
冷凍食品の大手「ニチレイ」が提供する宅食サービス。
魚料理が豊富で、野菜も100g以上とれるバランスの良さが特長です。
管理栄養士監修のメニューで、健康を気にする高齢の方にもぴったり。
「ニチレイ」ブランド抜群の安心感！
冷凍なのに野菜が水っぽくなくおいしいのも「きくばりごぜん」の魅力です。
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも五菜」
1食400円台～という手頃な価格で人気の宅配弁当。
15品目以上の食材を使い、塩分3.0g以下と栄養バランスにも配慮。 味つけも家庭的で、飽きずに続けられると評判です。
抜群のコスパのよさが魅力です。
すべてが塩分控えめの薄味ではなく、メリハリをつけることで、塩分が調整されています。
タイヘイ「ヘルシー御膳」
専門医と管理栄養士が監修したヘルシー志向の冷凍弁当。
200kcal前後・塩分2.2g以下に設計されており、食生活の改善を目指すご家庭におすすめ。
噛む力が弱い方向けの「ソフト御膳」もあります。
冷凍弁当の中ではやや多めの内容量220g前後なので、物足りなさを感じにくいボリュームがうれしいです。
宅配弁当（宅食）の選び方｜高齢者に合うチェックポイント
これらのポイントで比較すると、親御さんや家族に合う宅食サービスが見えてきます。
まとめ｜気になるサービスの試食から
高齢者向けの宅配弁当（宅食）は、 「栄養バランス」「食べやすさ」「手軽さ」の三拍子がそろった、現代の見守り食サポートです。
ご紹介した3サービスは、
どれも冷凍保存ができ、必要な時に温めるだけ。
塩分控えめでも食事を楽しみたい→ニチレイ「きくばりごぜん」オススメ
＼ 特別価格＆送料無料ではじめる ／
▶【ニチレイフーズ】公式サイト
手頃な価格ではじめたい→ワタミの宅食ダイレクト「三菜」「五菜」
＼ 「お試し割」でお得にはじめる ／
▶【ワタミの宅食ダイレクト】公式サイト
塩分＆エネルギーも管理したい→タイヘイ「ヘルシー御膳」
＼ 定期なら、ずっと送料無料 ／
▶【タイヘイファミリーセット】公式サイト
離れて暮らすご家族にも、毎日の食事を通じて安心と健康を届けることができます。
ぜひ、気になるサービスから試してみてください。
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