【実食レビュー】食のそよ風「kanau」はまずくない！やさしい味と栄養バランスを検証

「食のそよ風ってまずいの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

SNSでは「味が薄い」「家庭的すぎる」といった声もありますが、実際に食べてみると「だしの味が上品」「副菜が楽しみ」といった好意的な口コミも多く見られます。

食のそよ風「kanau（カナウ）」は、たんぱく質と食物繊維がしっかりとれる健康志向タイプで、「整う」系のメニューが魅力の冷凍弁当です。

この記事では、実際の実食体験をもとに、「まずい」と言われる理由と、「おいしい」と感じた人の共通点を解説します。

「Kanau」は、決してまずくない。やさしく「整う」魅力

結論から言えば、「食のそよ風『kanau』」は決してまずくありません。

だしのうま味や香味を活かした、素材のうま味が感じられるやさしい味が特長です。
野菜・豆類・きのこ類を多く使った、胃腸にやさしく、からだが「整う」バランスのよさが魅力です。

ただし、普段から濃い味の外食やコンビニ弁当に慣れている方には、「少し物足りない」と感じることがあるかもしれません。

その一方、健康志向の人や「胃にもたれない食事を続けたい」方からは、「副菜までバランスがよい」「味に変化があって飽きずに食べられる」と高評価です。

「kanau」は、おかず1食あたり18g前後のたんぱく質と6.6g以上の食物繊維を含み、からだにやさしいだけでなく、しっかり満足できるのも大きな魅力です。

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「kanau」がまずいと言われる理由

食のそよ風が「まずい」と言われる主な理由は、味付けのやさしさです。
管理栄養士が監修しており、塩分を控えめで毎日食べても飽きない家庭料理のような味です。

「レモンソース」「ねぎ塩」「シャリアピン」など香味系のソースやたれを使うことで、塩分は少なめでもコクのある味を実現しています。

口コミでは「もう少し濃い味が欲しい」「パンチがない」といった意見がある一方、「だしが効いていて上品」「素材の味が感じられる」と真逆の感想もあります。

つまり、濃い味派には物足りなく、健康志向の人にはちょうどいいという違いです。

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「kanau」実食レビュー

私が実際に食べた「kanau」のメニューは、どれもやさしい味わいでした。
主菜は肉・魚ともに柔らかく、冷凍とは思えない仕上がりです。
副菜には、野菜・豆類・海藻などがバランスよく入り、素材のうま味が感じられます。

電子レンジで温めても水っぽさが少なく、見た目の彩りも良好でした。
「健康的だけど物足りない」ではなく、「しっかり食べた満足感」がありました。

ハンバーグ本格シャリアピンソース（チーズスクランブルエッグ/蒸し鶏と蓮根のマリネ）

鶏肉と大豆たん白を使ったヘルシーなハンバーグ。シャリアピンソースがたっぷりで満足感あり。副菜のチーズスクランブルエッグはコクがあり、枝豆の食感も◎。マリネは甘酸っぱく、好みが分かれるかも。ジャガイモの冷凍感がやや気になります。

すき焼き風（ささみときのこの和風和え/蓮根と枝豆の梅だれ）

野菜たっぷりで甘めの味付け。塩気が控えめで、しょう油の風味がもう少し欲しいところ。副菜はささみが少しパサつくものの、全体的にやさしい味わい。蓮根の梅だれは爽やかでアクセントに。

鱈（タラ）のバター焼きレモンソース（いんげんと炒り卵/茄子とピーマンの甘辛炒め）

レモン風味のソースがかかったタラは塩加減ちょうど良し。ただし、バター感はあまりなし。副菜は油っぽさがなく軽め。インゲンはやや水っぽいがシャキシャキ、茄子とピーマンは家庭的な甘辛味。

自家製タルタルソースで食べる鶏唐揚げ（紫キャベツと人参のマリネ/冬瓜の蟹かにあんかけ）

しっとり唐揚げにタルタルが好相性。油っぽさがなくあっさり。マリネは見た目よりしっかりおかず感あり。冬瓜は筋っぽさが少し気になるものの、あんの出汁風味はおいしい。

青椒肉絲（塩きんぴらの小エビあん/白菜のコクうまクリームシチュー）

豚肉多めでボリュームあり。味は和風寄りで中華感は控えめ。副菜はどちらも個性が強く、初めての味。クリームシチューはコクがあり、枝豆のアクセントも効いている。

牛肉のピリ辛プルコギ（ゴーヤと卵と木耳の炒め/やさしいうまみの高野豆腐）

甘辛ダレを期待すると少し物足りないが、コチュジャンが効いていて満足感あり。副菜のゴーヤ炒めは香ばしく苦味も心地よい。高野豆腐は出汁がしっかりしみてやさしい甘さ。

全粒粉で揚げた鰈（カレイ）のねぎ塩あんかけ（チリポテト/インゲンのツナ和え）

揚げ衣が軽く、塩味がしっかり効いたあんがご飯に合う。副菜のチリポテトはピリ辛で刺激あり。ツナ和えはシャキッと食感がよく、さっぱりと食べやすい。

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よい口コミ・わるい口コミまとめ

食のそよ風「kanau」のECサイトのレビューは、「冷凍でもおいしい」「便利で続けやすい」という高評価が多い一方で、一部には「おいしくない」「味が薄い」という声も見られます。

「やさしい味付けが合う人」と「濃厚なこってりした味付けを求める人」で評価が分かれる傾向があることが口コミから見えてきました。

味・利便性・価格のバランスが取れ、冷凍でもおいしいと感じる意見が多くみられます。

味が薄いと感じる人よりも、味が合わない・単調という感想が目立ちます。

口コミまとめ

「kanau」は味の濃さよりも素材のうま味とだしの効いた味付けに特徴があります。
そのため、

• 「やさしい味」「胃に負担が少ない」「健康的に続けられる」冷凍弁当を求める人には好評
• 一方で、「濃厚さやスパイス感を求める」人には物足りない
  と感じられるケースがみられます。

実際、レビューでも「カレーは美味しかったが、他のメニューは味が薄かった」という声もあり、求める味付けによって満足度が変わることが分かります。

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まとめ｜コスパよく続けるなら「kanau」

食のそよ風「kanau」は、おかず1食あたり636円～という手頃な価格でありながら、たんぱく質や食物繊維がしっかりとれます。

味付けはやさしめながら、だしや素材のうま味をいかしたおかずが多く、副菜まで満足感がある点が高く評価されています。
一方で、「味が薄い」「副菜の味付け」への賛否の声もあり、好みが分かれる部分もあるのは事実です。

ただし、全体としては「コスパがよくて健康的」「ちゃんとおいしい」といったポジティブな声が多く、冷凍弁当を試してみたい方や、栄養を意識した食事を続けたい方にぴったりです。

自分の食生活に合うかぜひ試してみてください。

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