お試しOK！ニチレイ「きくばりごぜん」は本当においしい？実食レビュー付き

「健康に気をつけたいけれど、毎日の献立づくりは正直しんどい…」
そんなあなたにおすすめなのが、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配弁当「きくばりごぜん」です。

長年愛されてきた「気くばり御膳」が、「きくばりごぜん」としてリニューアル。
味・品質はそのままに、環境に配慮したパッケージに進化しています。

セイア

冷凍弁当ってどうなの？

今回は、実際に食べてみたリアルな感想を交えながら、「きくばりごぜん」の魅力をわかりやすくご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

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「きくばりごぜん」はどんなお弁当？

「きくばりごぜん」は、冷凍とは思えないおいしさと、栄養バランスへの配慮が魅力の宅配弁当。
冷凍食品のパイオニア、ニチレイの技術が活かされており、シニア世代や健康を気にする方に選ばれています。

「きくばりごぜん」の特徴は…

では、一つずつ詳しくご紹介していきます。

すべてのメニューが塩分2.0g以下に抑えられていて、高血圧や生活習慣病が気になる方にも安心。カロリーや糖質、脂質にも配慮されているので、目的に合わせて選べるのもうれしいポイントです。

1食あたり100g以上の野菜を使用しています。冷凍なのに水っぽさが少なく、野菜本来の食感と風味がきちんと感じられます。手軽に“野菜不足”を解消したい方にぴったりです。

肉・魚・豆腐などバリエーション豊か。特に魚料理は、焼き魚や煮付けなど和食メニューが充実していて、毎日食べても飽きません。

1食あたりの量は約200g、カロリーは210～280kcal程度。このカロリーで鶏のから揚げなどの揚げ物も楽しめます。軽めのご飯（約150g）を添えれば、1食としてちょうど良い満足感です。

「きくばりごぜん」は定期購入なしで注文可能。
1回分だけでもOKなので、「まずは試しに食べてみたい」という方にもおすすめです。

ここでは「きくばりごぜん」を実際に食べた感想を詳しくご紹介します。

まず驚いたのは、塩分控えめとは思えないほど味がしっかりしていたこと。
主菜の味つけにメリハリがあって、ご飯と合わせるとちょうどいい。副菜はやさしい味だけど、ぼんやりした印象はなく、ちゃんと“おかず感”があります。

魚メニューが多いのも個人的に高ポイント。冷凍とは思えないくらいふっくら仕上がっていて、「あ、ちゃんとした魚料理だ」と思いました。ただ、人気のハンバーグはふんわり系で、ジューシーさを期待するとちょっと肩透かしかも。

見た目は少なめかな？と思ったけど、食べてみると意外と満足感あり。
1食200g前後で、ご飯を軽く一膳添えるとちょうどいい。メニューによって脂質や糖質が違うので、「今日はあっさり食べたい」といった日にも選びやすい印象でした。

ブロッコリーやパプリカなど、冷凍とは思えない鮮やかさで見た目も◎。
家のおかずっぽい地味さはあるけど、そのぶん“ちゃんとしたごはん”を食べてる感があります。控えめだからこそ、続けるにはちょうどいい。

単品価格で1食700円台〜900円台は正直ちょっと高め。
でも、魚がメインだったり、栄養バランスや塩分カットまで考えられていると思えば納得。
コンビニ弁当とは目的が違うので、健康を気にしている人には“高くはない”かも。

「きくばりごぜん」は、ただの冷凍弁当ではありません。健康面や食の好みに合わせて、無理なく続けられる工夫が詰まっています。こんな方に特におすすめです。

カロリーや塩分を控えたい方に
1食あたり300kcal以下・塩分2.0g以下に抑えられており、血圧や生活習慣病が気になる方にもぴったり。毎日の食事を少し健康的にしたい方にもおすすめです。
野菜不足を解消したい方に
1食で100g以上の野菜が摂れるバランス設計。緑黄色野菜・豆類・芋類も豊富に使われており、栄養バランスが整います。忙しくても野菜をしっかり摂りたい方に最適です。
糖質を控えたい方に
糖質20g以下のメニューが中心で、糖質制限やロカボを心がけている方にも安心。糖質15g以下のメニューもあり、主食を少し加えるなど調整しやすいのも魅力です。
和食や魚料理が好きな方に
やさしい味わいの和風メニューや魚料理が充実。煮魚や照り焼きといった、家庭の味を現代風にアレンジ。和食派の方にも好評です。
家族と一緒に楽しみたい方に
都度購入が可能で、同じメニューを家族分注文するのもOK。電子レンジでの加熱も短時間なので、忙しい夕食時にも役立ちます。