「最近、塩分をとりすぎているかも…」
そんなふうに感じつつも、忙しい日にはカップ麺やコンビニ弁当を手に取ってしまうこと、ありませんか？
毎日の食事で塩分を意識するのは難しいものですが、そんなときに選ばれているのが、ニチレイの冷凍宅配弁当「気くばり御膳」です。
この記事では、「きくばりごぜん」の塩分量と、身近な食品（カップ麺・コンビニ弁当・レトルト食品）との比較を通して、なぜ“減塩を意識したい方にとって心強い選択肢”なのかをわかりやすく紹介します。
ふだんの食事に含まれる塩分ってどのくらい？
カップ麺やお弁当など、手軽でおいしい市販の食事には、意外と塩分が多く含まれています。
たとえば、次の表はふだん食べ慣れている食品の塩分相当量（ナトリウム換算）を一覧にしたものです。
| 商品名 | 塩分相当量 | 出典 |
|---|---|---|
| カップヌードル（レギュラー） | 4.7g | 日清食品公式（スープ含む） |
| ペヤング ソースやきそば（120g） | 3.6g | まるか食品公式 |
| のり弁当（Hotto Motto） | 3.9g | Hotto Motto公式 |
| こだわりカレー | 4.2g | ファミリーマート公式 |
1食で3g～5g程度の塩分が含まれているので、「知らず知らずのうちに塩分を多くとっていた…」と感じる方も少なくありません。
ニチレイ「気くばり御膳」の塩分はどのくらい？
ニチレイ「気くばり御膳」の塩分量は、1食あたり2.0g以下に設計されています。
どのメニューも2.0gを超えないよう統一されているのが特長です。
主菜＋副菜3品の構成で、栄養バランスも考えられているのに、塩分は市販のカップ麺やのり弁などと比べて約半分程度。
「味を楽しみながら、塩分には気をつけたい」という方にとって、自然に続けやすい冷凍弁当です。
味がうすいって本当？おいしさの工夫にも注目
塩分が少ないと「味がぼんやりしてそう」と心配になるかもしれません。
私も実際に食べて正直「やはり味が薄め」だと感じました。でも同時に「カップ麺の半分の塩分でこの味がつくれるなんてすごい！」と驚きました。
「塩分控えめの穏やかな味」だが、おいしいという口コミも多く見られます。
小さな工夫の積み重ねがおいしいに
「気くばり御膳」は辛みや酸味をうまく取り入れることで、塩分を控えていても満足感のある味わいに仕上げています。これには、「塩分量が少なくてもおいしい配合技術」が活用されています。
さらに、素材の中までしっかり味を染み込ませると全体的に薄味に感じやすいため、外側にほどよく味をまとわせる工夫も。
こういった細かな工夫によって「思ったよりしっかり味」「飽きずに続けられる」といった口コミにつながり、長く愛される冷凍弁当になっているのだと感じました。
▶ 「気くばり御膳」の口コミ・評判は？よい口コミ・わるい口コミ総まとめはこちら
塩分が気になる方に「冷凍宅配弁当」が選ばれている理由
「気くばり御膳」のような冷凍宅配弁当が注目されている理由は、塩分だけではありません。
ニチレイ公式サイトでは、塩分やカロリーでメニューを絞り込んで選ぶこともできるので、栄養管理を意識して選びたい方にも便利です。
まとめ｜塩分を気にせず、ちゃんと食べたい方へ
毎日忙しいなかでも、食事の内容には少しずつ気を配っていきたい。
そんな方にとって、「気くばり御膳」は心強い味方になります。
- 1食あたりの塩分はすべて2.0g以下
- カップ麺やコンビニ弁当などと比べて、自然に塩分を抑えられる設計
- 主菜＋副菜3品で、味も栄養バランスも満足
8食・12食から選べ、割引価格＆送料無料で試せます。
「今日はちょっと気をつけたいな」という日に備えて、まずは初回限定セットから試してみるのがおすすめです。
