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塩分1日6gを意識したいけれど、記録や計量は難しい。この記事では「完璧を目指さない塩分管理」を前提に、正確さ重視のニチレイと、続けやすいワタミの宅食ダイレクトを例に、無理なく続く食事の考え方を解説します。

グリーンスプーンの値段が「なぜ高く見えるのか？」を他社と比較しながら解説します。また、初めての方限定でお得に試せるキャンペーンについても紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

冷凍弁当レビューブロガーのセイアが実食体験をもとに各宅食サービスを徹底レビュー。栄養・価格・口コミを正確にお伝えします。