安くておいしい宅配冷凍弁当の選び方｜コスパ重視！続けやすい宅食サービス3選

「宅配弁当って便利そうだけど、値段が高そう」
そんな不安をお持ちの方におすすめなのが、冷凍弁当（宅食サービス）です。

最近では、1食400円台から利用できるリーズナブルな宅食など、値段だけでなく、味や栄養バランスにも配慮した満足度の高いサービスも登場しています。
電子レンジで温めるだけで、手軽にしっかり食べられるのも大きな魅力です。

この記事では、「安くて続けやすい」を重視した宅配冷凍弁当サービスを厳選してご紹介します。
「コスパ重視で宅食をはじめたい！」という方は、ぜひ参考にしてください。

価格が安いおすすめの宅食サービス（比較表あり）

価格が安くても栄養バランスにすぐれて味もよい宅食サービスを選びました。
まずは、気になるタイプから試してみませんか？

サービス名	価格（税込）
▼ワタミの宅食ダイレクト「三菜」「五菜」 …手頃な価格ではじめたい方に　オススメ	定期購入「おまかせ」10食セット 三菜:約470円／五菜：約570円
▼食のそよ風「kanau」 …たんぱく質・食物繊維をとりたい方に	定期購入10食セット 約690円
▼ナッシュ（nosh） …しっかり食べたい方に	定期購入10食セット 約670円※

※ナッシュ：プレミアム価格のメニューを選ぶと130～500円プラスされます。

安い冷凍宅配弁当を選ぶ3つのポイント

宅食サービスや冷凍宅配弁当には、「お弁当まるごと」届くイメージがあるかもしれませんが、おかずのみを選べるサービスも多くあります。
自分にぴったりの宅食サービスを見つけるポイントは…

この3つのポイントを意識して、自分にぴったりな宅食サービスを見つけてください。

安さで選ぶ！宅食サービス3選

ワタミの宅食ダイレクト「三菜」「五菜」オススメ

「栄養バランスに気をつけたいけど、値段も気になる…」
そんな方に一番おすすめしたいのがワタミの宅食ダイレクトです。

冷凍で届くおかずセットが、定期購入なら1食あたり約470円～とリーズナブルに利用できます。
初回限定「お試し割」を利用すれば、さらにお得にスタートすることができます。

和洋中の豊富なメニューは、管理栄養士が設計した日替わりメニューなので、飽きずにおいしく続けられるます。お財布に負担をかけずに利用したい方におすすめです。

▶ まずい？おいしい？実食レビューで「ワタミ」の味の真相をチェック！はこちら

食のそよ風「kanau」

「ちゃんと栄養をとりたいけど、手軽さも大事！」そんな方には食のそよ風「kanau」がぴったり。
1食あたり約690円と、続けやすい価格設定です。

「kanau」の魅力は、不足しがちなたんぱく質や食物繊維がしっかりとれること。
毎日ちゃんと食べたいけど食事をつくる時間がない、そんなときの強い味方になります。

内容量が220g前後あるので、一食でしっかり満足できます。
栄養バランスが気になるときの頼れる存在です。

▶ 「kanau」はまずい？実際に食べてみて向いている人・向いていない人をレビューはこちら

ナッシュ（nosh）

「しっかり食べたいけど、値段も大事！」そんな方に選ばれているのが、ナッシュ（nosh）です。

すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下を基準に設計されています。
また、1食あたり230g以上とボリューム感があるので、糖質は抑えつつしっかり食べたい方におすすめです。

和洋中・エスニックまで幅広いメニューが揃っています。
冷凍庫にストックしておけば、忙しい日でも安心です。

まとめ｜気になったサービスから！

「ごはんは炊けるけど、おかずを考えるのが面倒…」
「外食やテイクアウトばかりだとお金がかかる…」
そんなお悩みを解決してくれるのが、冷凍の宅配弁当です。

今回は、コスパ・栄養バランス・味のバリエーション、それぞれに魅力のある3つのサービスをご紹介しました。

栄養バランス・コスパのよさなら → ワタミの宅食ダイレクト
＼「お試し割」お得に試せる ／
▶【ワタミの宅食ダイレクト】公式サイト

たんぱく質・食物繊維をとるなら → 食のそよ風「kanau」
＼ この価格がずっと続く ／
▶【食のそよ風】公式サイト

糖質控えめ・しっかり食べれる → ナッシュ
▶ナッシュ公式サイト

食べたいときにレンジで温めるだけで、おいしくて栄養バランスも整った食事が完成します。
まずは気になったサービスから試してみて、あなたの暮らしに合った“相棒”を見つけてください。

▶　都度購入ではじめたい方におすすめの冷凍弁当はこちら